Przepis na Lasagne z Dyni. Jeśli szukasz pomysłu na pyszny, zdrowy i bezglutenowy obiad, ta lasagne dyniowa będzie strzałem w dziesiątkę! W tym przepisie klasyczny makaron zastąpimy cienkimi plasterkami dyni, co nie tylko obniży liczbę kalorii, ale także doda potrawie wyjątkowego, jesiennego smaku. Idealna propozycja na lekki, a jednocześnie sycący posiłek. Składniki: Przygotowanie: Porady: Wartości …
Przepis na kruchy spód do tarty na słono Tarty na słono to doskonała propozycja na obiad, kolację lub przystawkę. Kluczem do ich sukcesu jest odpowiednio przygotowane, kruche ciasto, które stanowi bazę do różnorodnych nadzień. Oto przepis na klasyczny kruchy spód do tarty, który idealnie sprawdzi się jako podstawa do dań wytrawnych. Składniki: Ciasto kruche (forma …
Przepis na turecki chlebek/ szybka ciabatka z patelni. Oto przepis na pyszny turecki chlebek (pity) z patelni – lekki, puszysty i idealny do serwowania z hummusem, warzywami lub mięsem. Przygotowanie tego chlebka nie wymaga piekarnika, ponieważ można go upiec bezpośrednio na patelni! Prosty i szybki przepis z zaledwie kilku składników. Składniki (na 4 sztuki): Przygotowanie: …
Przepis na idealną Shaksuke czyli jajka smażone z pomidorami. Shakshuka to danie pochodzące z kuchni Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, a dokładniej z rejonu Maghrebu (obecne kraje: Tunezja, Maroko, Algieria, Libia). Jest to jedno z najpopularniejszych śniadań lub lekkich dań obiadowych w Izraelu, gdzie shakshuka stała się częścią tamtejszej kulinarnej tradycji. Wartości odżywcze Shakshuki: Shakshuka …
Przepis na zupę chłodnik z pomidorów na upalne dni. Gazpacho to popularna potrawa wywodząca się z Hiszpanii, a dokładniej z regionu Andaluzji, gdzie panuje gorący klimat, co sprawia, że chłodnik ten jest idealnym posiłkiem w upalne dni. Z czasem danie to zyskało popularność na całym świecie, będąc synonimem orzeźwiającej, lekkiej zupy na bazie warzyw. Wartości …
Prosty przepis na sushi z łatwo dostępnymi składnikami Domowe sushi to wspaniały sposób na wprowadzenie egzotyki do swojej kuchni. Przygotowanie sushi w domu jest prostsze, niż myślisz, a efektem końcowym są pyszne i zdrowe rolki, które możesz dowolnie komponować. Dziś proponujemy wersję z wędzonym łososiem lub tuńczykiem oraz dodatkami, takimi jak twarożek kanapkowy, ogórek, awokado, …
Przepis na aromatyczne masło czosnkowe z pietruszką lub innymi ziołami Masło ziołowe to doskonały dodatek do świeżego pieczywa, gorących ziemniaków, grzanek, a nawet mięs z grilla. Jest proste do przygotowania, a jego smak można dostosować do własnych upodobań, dodając ulubione zioła i przyprawy. Poniżej znajdziesz przepis na masło ziołowe z pietruszką i czosnkiem, które z …
Przepis na pyszną sałatkę z winogronami, kurczakiem i sosem jogurtowym Ta sałatka to doskonałe połączenie świeżych, chrupiących warzyw, soczystych winogron i delikatnego kurczaka. Całość dopełnia lekki sos jogurtowy z nutą miodu i cytryny, który nadaje jej wyjątkowego smaku. Idealna na lekki obiad, kolację, czy lunch do pracy. Spróbuj tego prostego przepisu i ciesz się zdrowym …