Szukasz pomysłu na szybkie, pożywne i naturalnie słodkie śniadanie? Ta owsianka z mango to idealna propozycja – kremowa, aromatyczna i bez dodatku cukru. Wykorzystujemy naturalną słodycz dojrzałego mango i szczyptę cynamonu dla głębi smaku. 🛒 Składniki (1 porcja): 🥣 Sposób przygotowania: 🍽️ Wskazówki: 🌱 Dlaczego warto? Chcesz więcej takich prostych, zdrowych przepisów? Zostaw komentarz lub …
Chcesz zaskoczyć gości lub przygotować szybkie, zdrowe i efektowne danie? Te pieczone pieczarki z jajkiem i szparagami to idealna propozycja na śniadanie, kolację lub lekką przystawkę. Sezon na szparagi trwa krótko, więc warto z niego korzystać! 📝 Składniki (na 2–3 porcje): 🍽️ Przygotowanie: 💡 Porady: 🌿 Smacznego! To danie świetnie sprawdzi się zarówno na leniwe …
Pyszny naleśnik z piekarnika (Dutch Baby)Oto prosty przepis na puszysty naleśnik pieczony w piekarniku. W smaku przypomina połączenie tradycyjnego naleśnika i biszkoptu. Sprawdzi się idealnie jako śniadanie, deser czy słodki podwieczorek. Składniki (na 2 porcje) (Jeśli chcesz większy naleśnik, możesz podwoić proporcje.) Przygotowanie krok po kroku Podanie Wskazówki Smacznego!Ten naleśnik zachwyca lekkością i prostotą wykonania. …
Zastanawiasz się jak przygotować najlepszą jajecznicę na świecie ? Samin Nosrat w swojej książce Salt Fat Acid Heat podkreśla, jak ważne w gotowaniu są cztery elementy: sól, tłuszcz, kwas i temperatura (ciepło). W przypadku jajecznicy – dania z pozoru banalnego – zrozumienie tych fundamentów pozwala wydobyć pełnię smaku i uzyskać perfekcyjną, kremową konsystencję. Poniżej znajdziesz …
Zdrowy, smaczny i szybki omlet czekoladowyJeśli szukasz szybkiego, pożywnego i zarazem słodkiego (ale bez dodatku cukru!) śniadania, ten omlet to strzał w dziesiątkę. Świetnie sprawdzi się także w diecie osób ograniczających cukier, dbających o linię oraz w BLW (Baby-Led Weaning) – wystarczy odpowiednio pokroić i podać maluszkowi. Składniki (1 porcja) Przygotowanie krok po kroku Propozycja …
Najlepsze śniadanie na dobry początek dnia!Masz ochotę na pożywne i pełne wartości odżywczych śniadanie, które jednocześnie jest ekspresowe w przygotowaniu? Ten przepis łączy w sobie chrupiący chleb (najlepiej domowy!), kremowe awokado i delikatną jajecznicę. To świetny sposób na energetyczny początek dnia. Składniki (1-2 porcje) Przygotowanie krok po kroku Wartości odżywcze i porady Smacznego!Tak przygotowana kanapka …
Przepis na pyszne bajgle/bułki śniadaniowe. Nic nie smakuje lepiej niż świeże, domowe bajgle! Te pyszne bułeczki świetnie sprawdzą się zarówno w wersji na słono, jak i na słodko. Moje ulubione to bajgle posypane czarnuszką – idealnie komponują się zarówno z serami i wędlinami, jak i twarogiem i miodem. Przygotowanie bajgli wcale nie jest trudne, a …
Przepis na turecki chlebek/ szybka ciabatka z patelni. Oto przepis na pyszny turecki chlebek (pity) z patelni – lekki, puszysty i idealny do serwowania z hummusem, warzywami lub mięsem. Przygotowanie tego chlebka nie wymaga piekarnika, ponieważ można go upiec bezpośrednio na patelni! Prosty i szybki przepis z zaledwie kilku składników. Składniki (na 4 sztuki): Przygotowanie: …
Przepis na idealną Shaksuke czyli jajka smażone z pomidorami. Shakshuka to danie pochodzące z kuchni Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej, a dokładniej z rejonu Maghrebu (obecne kraje: Tunezja, Maroko, Algieria, Libia). Jest to jedno z najpopularniejszych śniadań lub lekkich dań obiadowych w Izraelu, gdzie shakshuka stała się częścią tamtejszej kulinarnej tradycji. Wartości odżywcze Shakshuki: Shakshuka …